close
cách
cách cách cách cách cách

Ứng dụng Strava là gì? Ứng dụng Strava có điểm nổi bật gì?

image

CHIA SẺ BÀI VIẾT

Đối với những người đam mê thể thao, ngoài việc sở hữu cho mình một đôi giày cực xịn thì việc sở hữu cho mình một ứng dụng theo dõi quá trình luyện tập là một việc làm hết sức cần thiết. Một trong những ứng dụng mà vieclam123.vn đề xuất là Strava. Đây là một ứng dụng mà bất kỳ ai cũng khuyên bạn sử dụng. Để biết ứng dụng Strava là gì, chúng ta sẽ tìm hiểu điều này trong ngay hôm nay!

1. Ứng dụng Strava là ứng dụng gì?

Ứng dụng Strava là một ứng dụng được sử dụng trong lĩnh vực thể thao, nhằm theo dõi và quản lý toàn bộ quá trình luyện tập. Thông qua ứng dụng này, người dùng có thể theo dõi chi tiết và đầy đủ quá trình luyện tập ở tất cả các bộ môn như chạy bộ, bơi lội, đi xe đạp, đá bóng, bóng bàn,…

Ở Việt Nam, ứng dụng này được sử dụng cực phổ biến đối với những người đam mê chạy bộ. Ứng dụng Strava được rất nhiều vận động yêu thích bởi nó hỗ trợ rất tốt cho những người luyện tập và được cài đặt trực tiếp trên điện thoại với dung lượng tương đối ít.

Ứng dụng Strava có tên bắt nguồn từ tiếng Thụy Điển ở từ Strive, từ này có nghĩa là sự khát khao, vươn lên cố gắng, chứng tỏ năng lực bản thân. Ứng dụng này được ví như một trang mạng xã hội bởi người dùng có thể thoải mái chia sẻ hoạt động, quá trình luyện tập thể thao cực kỳ vui nhộn.

Ứng dụng này được phát hành bởi nhà sản xuất Strava. Ứng dụng đã mau chóng tạo được cơn sốt, đạt được 1 triệu lượt thành viên thường xuyên và 200.000 thành viên cao cấp chỉ sau 1 năm phát hành. Người dùng thoải mái có thể cài đặt ứng dụng trên các thiết bị iOS và Android.

Ứng dụng Strava là gì
Ứng dụng Strava là gì?

2. Ứng dụng Strava có những điểm gì nổi bật?

Đây là một ứng dụng được nhiều vận động viên chuyên nghiệp sử dụng bởi nó hỗ trợ rất tốt cho việc quản lý, theo dõi và lên kế hoạch. Ứng dụng Strava tỏ ra vượt trội hơn so với các ứng dụng Tracking bởi nó có thể làm nhiều công việc như đo đạc, thống kê tập luyện, ghi thành tích thể thao,… Sau đây sẽ những điểm nổi bật nhất đã được người sử dụng ghi nhận:

2.1. Theo dõi và phân tích tiến trình luyện tập

Đối với các vận động viên cũng như người luyện tập thể thao, các thông tin mà họ quan tâm nhất chính là nhịp tim, quãng đường, vận tốc trung bình. Đây là các thông tin cực kỳ quan trọng, giúp họ biết được sự phát triển bản thân nhằm tăng hiệu quả quá trình luyện tập, đồng thời có thể bảo vệ sức khỏe của chính bản thân mình.

Tất cả các thông tin trên đều được ghi lại đầy đủ trong tính năng của ứng dụng Strava. Người dùng chỉ cần đăng nhập ứng dụng bằng facebook hoặc email là có thể ghi lại toàn bộ quá trình luyện tập của bản thân mình.

Khi mở ứng dụng, người dùng cần nhấn vào record using this app. Sau đó, người dùng hãy chọn một môn thể thao mà bạn đang chơi hiện tại và ấn start. Sau tập luyện xong bài tập của mình, người dùng cần ấn finish để kết thúc. Lúc này, ứng dụng sẽ thống kê và phân tích chi tiết các chỉ số liên quan đến môn thể thao của bạn.

Strave giúp phân tích các chỉ số cơ thể
Strave giúp phân tích các chỉ số cơ thể

2.2. Lên kế hoạch luyện tập

Để có thể mau chóng đạt được kết quả trong quá trình luyện tập, việc lên kế hoạch là điều hết sức cần thiết. Đây là một người việc làm tương đối khó với người dùng bởi họ phải ước lượng được sức khỏe bản thân, đồng thời phải có những bài luyện tập phù hợp để gia tăng kích thước và năng lượng của cơ bắp.

Hiểu được nỗi lo lắng này, ứng dụng Strava đã có tính năng cung cấp giáo án luyện tập, thống kê các chỉ số, tính toán mục tiêu cần đạt được mỗi ngày,... Tuy nhiên, đây là một tính năng có phí của ứng dụng Strava nhưng đây vẫn là một mức giá thấp hơn khi thuê huấn luyện viên cá nhân. Người dùng hoàn toàn có thể dùng thử 30 ngày để có được trải nghiệm tuyệt vời mà nó mang lại.

2.3. Đa dạng môn thể thao

Đây là một ứng dụng được thiết kế với mục đích rèn luyện sức khỏe, tăng sức cường tráng cho cơ thể. Do vậy, người dùng có thể sử dụng ở rất nhiều môn thể thao khác nhau, tùy theo sở thích hay lứa tuổi phù hợp.

Strava không chỉ được sử dụng dành cho các bài tập cardio như chạy bộ, nhảy dây, đạp xe,… mà nó còn được sử dụng cho nhiều môn thể thao khác như lướt sóng, chèo thuyền, trượt patin,… Những người tập street workout cũng sử dụng ứng dụng này như một giải pháp để tăng cường bài tập cho bản thân mình. Nhờ những khả năng ưu việt như vậy, app Strava đã trở thành một trong những ứng dụng được sử dụng nhiều nhất hiện nay.

Strava được sử dụng trong môn đạp xe
Strava được sử dụng trong môn thể thao đạp xe

2.4. Thế giới thu nhỏ - Strava

Ứng dụng Strava được mọi người sử dụng như một trang mạng xã hội thu nhỏ. Người dùng có thể thoải mái tương tác với bạn bè, kết nối với những người xa lạ thông qua việc ấn nút yêu thích, bình luận những bức ảnh, chia sẻ các thành tích trong suốt quá trình luyện tập. Điều này đã cực kỳ phát huy tác dụng khi nó đã khích lệ người dùng, giúp mọi người có thêm động lực trong suốt hành trình luyện tập gian nan.

Ngoài ra, ứng dụng Strava còn có các câu lạc bộ thể thao. Người dùng sẽ tìm thấy điều này khi ấn vào mục Explore. Ở đây, explore có rất nhiều thử thách, các cộng đồng khác nhau. Người dùng có thể tham gia vào đây, sử dụng nó như là thử thách bản thân, chia sẻ các kinh nghiệm, giải đáp các thắc mắc, cập nhật trạng thái giống như mạng xã hội facebook. Đặc biệt, người dùng sẽ không bị làm phiền bởi các trang quảng cáo.

Xem thêm: Ứng dụng dingtalk là gì? Dingtalk đem lại những lợi ích gì?

2.5. Sử dụng ở nhiều thiết bị

Ứng dụng Strava không chỉ được sử dụng trên các điện thoại thông minh như Samsung, Iphone, Xiaomi,… Mà nó còn có thể sử dụng trên các thiết bị GPS khác như đồng hồ thông minh, Garmin, Polar, Suunto, Tomtom,… Để biết thêm nhiều thông tin của các thiết bị hỗ trợ, người dùng có thể truy cập vào trang chủ của Strava.

Strava tương thích với đồng hồ thông minh
Strava tương thích với đồng hồ thông minh

2.6. Vẽ bản đồ 3D

Để có thể sử dụng tính năng, người dùng sẽ cần có một bên thứ ba là Relive để hỗ trợ cho Strava. Đây là một tính năng cực kỳ hay ho, người dùng hoàn toàn có thể thấy được toàn bộ cảnh mình đang chạy bộ diễn ra như thế nào.

Người dùng chỉ cần truy cập vào trang Relive và kết nối với Strava là có thể sử dụng tính năng này. Relive sẽ tự động tạo video cho bạn và gửi vào email sau khi quá trình luyện tập của bạn đã hoàn tất. Bạn chỉ việc tải và đăng lên trang mạng xã hội để khoe thành tích với bạn. Nghe đến đây đã cực kỳ phấn khích phải không nào!

Dùng Strava để vẽ bản đồ
Dùng Strava để vẽ bản đồ

3. Hướng dẫn tải và cài đặt ứng dụng Strava

3.1. Hướng dẫn cách cài đặt ứng dụng Strava

Bước 1: Bạn cần tải ứng dụng Strava về chiếc điện thoại của bạn. Bạn sẽ sử dụng App Store nếu bạn đang dùng thiết bị iOS, hoặc sử dụng Google play, nếu bạn đang dùng thiết bị Android.

Bước 2: Để có thể tạo tài khoản Strava, bạn cần mở ứng dụng trên điện thoại sau khi đã cài đặt xong. Sau đó, bạn sẽ sử dụng 1 trong 3 cách đăng nhập là Email, Facebook hoặc Google.

Sau đó, bạn sẽ ấn nút Agree and Sign up hình màu cam:

Nếu là Facebook, bạn cần nhập email hoặc số điện thoại và tạo mật khẩu để đăng nhập.

Nếu là Google, bạn sẽ nhập email và tạo mật khẩu để hoàn thành.

Hướng dẫn cài đặt Strava
Hướng dẫn cài đặt Strava

3.2. Làm quen với ứng dụng Strava

Để có thể sử dụng ứng dụng Strava một cách dễ dàng và nhanh chóng, người dùng cần hiểu và biết tính năng của từng mục trong thanh điều khiển. Các mục đó như sau:

Feed: cập nhật thông tin hoạt động của chính bạn, người bạn theo dõi hoặc câu lạc bộ.

Explore: giúp bạn tìm kiếm và tham gia câu lạc bộ, khám phá thử thách hay tìm đường chạy ở địa phương.

Record: ghi lại toàn bộ quá trình luyện tập thông qua định vị.

Profile: tiểu sử, thông tin cá nhân của bạn.

Training: các công cụ tiện ích giúp quá trình luyện tập dễ dàng.

Hôm nay, vieclam123.vn đã giúp các bạn giải đáp các thắc mắc liên quan đến ứng dụng Strava là gì. Mong rằng, với app Strava, các bạn đã có thêm được sự lựa chọn, để cho buổi luyện tập thể thao của mình trở nên thú vị và có hiệu quả hơn. Chúc các bạn sẽ đạt được mục tiêu thể thao.

App Taptap là gì? Những tính năng thú vị của ứng dụng Taptap

App Taptap là ứng dụng gì? Tại sao mọi người lại sử dụng ứng dụng Taptap? Hãy tìm hiểu về ứng dụng Taptap trong bài viết dưới đây!

App Taptap là gì

BÀI VIẾT LIÊN QUAN
brand extension là gì
Tìm hiểu chiến lược mở rộng thương hiệu – Brand Extension là gì?
Brand Extension là chiến lược kinh doanh của các doanh nghiệp, tập đoàn với mục tiêu giúp thương hiệu của họ nâng cao được độ phủ sóng đến với thị trường. Hãy cùng vieclam123.vn tìm hiểu Brand Extension là gì và những đặc điểm của chiến lược này?

bảo đảm tín dụng là gì
Bảo đảm tín dụng là gì và những đặc điểm của bảo đảm tín dụng
Bảo đảm tín dụng là gì và ngân hàng có cách thức bảo đảm tín dụng như thế nào trước khi tiến hành các giao dịch cho vay. Vieclam123.vn sẽ đưa đến thông tin cho bạn.

door to door service là gì
Door to door service là gì và những lợi ích của door to door service
Door to door service là gì? Door to door service sẽ đem lại những lợi ích nào? Làm cách nào để có thể sử dụng hình thức door to door service? Các câu hỏi này sẽ được giải pháp một cách xúc tích ở ngay đường link bên dưới nhé.

demurrage and detention là gì
Demurrage and Detention là gì? Lý do áp dụng trong xuất nhập khẩu
Demurrage and Detention là gì? Đây là hai thuật ngữ trong ngành xuất nhập khẩu mà ai trong nghề cũng phải biết. Demurrage and Detention là các khoản phí lưu container, lưu bãi hoặc tại kho riêng của khách mà người gửi cần trả khi vận chuyển hàng hoá.