Tiện ích
Cẩm nang
Rất nhiều người say xe ở tình trạng nặng thường sợ hãi việc đi xe ô tô và luôn hạn chế tối đa việc phải di chuyển bằng xe. Tuy nhiên, có những cung đường rất xa bắt buộc phải di chuyển bằng xe ô tô. Vì vậy, thay vì lảng tránh, bạn nên chủ động tìm giải pháp tối ưu cho mình. Việc tìm hiểu xem say xe không nên ăn gì cũng là một cách để giúp giảm thiểu tình trạng say xe. Với những chia sẻ dưới đây, cùng vieclam123.vn vượt qua nỗi sợ này nhé.
MỤC LỤC
Theo lời chia sẻ của bác sĩ, có những thực phẩm dù là người không có tiền sử mắc chứng say tàu xe cũng không nên ăn trước khi lên xe bao gồm quả vải thiều, lòng đỏ trứng gà và sữa đậu nành. Theo đó, người bị say xe càng phải kiêng những thực phẩm này vì nếu ăn chúng, bạn sẽ rơi vào cơn say xe nghiêm trọng hơn.
Trước tiên chúng ta nói đến vải, loại trái cây này có hàm lượng đường rất cao, dễ chịu tác động từ vi sinh vật bên ngoài môi trường, nhất là khi đi vào dạ dày còn tương tác với các enzym khiến cho đường lên men trong cơ thể, từ đó chuyển hóa tạo ra mùi giống như mùi của men rượu. Mùi này chính là tác nhân gây ra cảm giác say xe, thách thức cả những người không có tiền sử say xe.
Sự tác động này xảy ra tương tự với lòng đỏ trứng và sữa đậu nành vì chúng có quá trình lên men trong dạ dày rất nhanh. Ngoài ra, bạn dựa vào hiện tượng này để tránh tuyệt đối những đồ ăn thức uống có khả năng lên men, kích thích thần kinh như bia rượu.
Những món vừa kể trên sẽ làm cho người bình thường vốn không say xe cũng dễ bị say xe, còn người vốn đã say thì càng say nặng hơn, cảm giác khó chịu sẽ đeo bám bạn suốt cả hành trình di chuyển.
Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ luôn để lại mối nguy hại trong rất nhiều trường hợp, trong đó có cả sự ảnh hưởng đến người bị say xe. Nếu trước khi lên xe bạn ăn phải thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, lúc này bạn sẽ cảm thấy bị đầy bụng, khó tiêu. Khi đó, cơn đầy bụng cộng với những chếnh choáng, xao động nhẹ do sự di chuyển của xe chắc chắn sẽ tạo ra cảm giác choáng váng, nôn nao và khiến cho những cơn buồn nôn trực trào. Đây chính là sự mở màn để những đợt sóng say xe ập đến từng cơn.
Ăn quá no trước giờ lên xe cũng để lại hậu quả tương tự, đó chính là bởi vì lúc này hệ tiêu hóa cần cơ thể dồn nhiều năng lượng nhất để hoạt động. Máu cũng tập trung dồn về đây mà giảm lượng cung cấp tới cho não bộ hay tay chân. Vì thế, choáng, run rẩy chân tay trở thành một biểu hiện cho thấy bạn đang rơi vào trạng thái bị say xe, nguyên nhân sâu xa chính là bởi điều chúng ta đang nhắc tới - ăn quá no, chưa kịp tiêu hóa trước khi lên xe.
Trong không gian khá kín như xe ô tô, cơ thể chúng ta thường dễ trở nên nhạy cảm với bất kỳ mùi hương nào. Tùy theo sự chấp nhận được điều khiển từ não bộ mà chúng ta có thể chấp nhận mùi hương nhất định. Cũng vì thế bạn sẽ thấy trong thực tế mỗi người nhạy cảm với loại mùi hương khác nhau trên oto, có người say vì mùi điều hòa nên rất sợ mùi điều hòa của xe, có người lại sinh ra cảm giác sợ chính mùi mà họ cầm theo lên xe, chẳng hạn như mùi gừng, mùi cam, chẳng hạn.
Không phải lý do vì bạn ghét mùi hương này hay mùi hương này gây ra tình trạng say xe mà ngược lại, vì bạn đã bị ngấm cảm giác say, cảm giác đó hòa quyện cùng mùi hướng bất kỳ nào đó gần bạn thì cũng sẽ đồng thời trở thành nỗi sợ theo cách bạn sợ say xe vậy.
Có những mùi rất thơm như mùi dứa hoặc mùi mít có thể làm át đi nỗi sợ đó. Tuy nhiên cũng cùng mức độ mùi nồng nhưng hương lại nặng mùi và khó ngửi thì sẽ càng làm cho nỗi sợ lớn hơn và dẫn đến tình trạng say xe nặng thêm. Điển hình cho loại hương vị đó chính là mùi sầu riêng.
Chưa kể, với một không gian bí là xe ô tô thì việc giữ lại mùi trong xe là rất lớn, không những giữ lại mà nó còn làm cho mùi trở nên nồng nặc hơn, khó chịu hơn. Ngoài mùi khó ngửi như mùi sầu riêng thì bạn cũng phải ngửi mùi thuốc lá.
XEM THÊM: Bị amidan không nên ăn gì và nên ăn gì để tránh bệnh thêm nặng?
Nước uống có ga luôn là lựa chọn hàng đầu để mang theo cho các chuyến đi du lịch, dã ngoại. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống chúng khi đã xuống xe và nghỉ ngơi, trong các bữa ăn thay vì vừa đi xe vừa uống.
Rất có thể bạn đang không gặp vấn đề về say khi đang di chuyển trên ô tô cho đến khi bạn uống một ngụm nước ngọt có ga hay soda chẳng hạn, chỉ vài phút sau, bạn cũng sẽ cảm nhận được rõ những thay đổi của cơ thể, chắc chắn là cảm giác khó chịu, đầy bụng, như có luồng khi dồn đẩy lên và trực trào khiến bạn ói mửa. Đó chính là sự hoạt động của gas. Thế nên dù có đang khát nước hay thèm nước ngọt cũng đừng dại nạp vào dù chỉ một ngụm nước có gas bạn nhé, Bạn có thể giải khát tạm thời bằng nước lọc, vừa tốt cho cơ thể vì bù nước vừa không để lại bất cứ triệu chứng khó chịu nào.
Trà sữa vốn là thức uống khoái khẩu của hầu hết mọi người, Chúng ta có thể uống nó hàng ngày, uống mọi lúc mọi nơi thế nhưng hãy nhớ một điều, đừng uống khi chuẩn bị đi ô tô hoặc đang trên ô tô nhé. Món ưa thích này của bạn cũng không nằm ngoài danh sách những thực phẩm được khuyên không nên dùng trước và trong khi đi xe ô tô với khả năng làm bạn say xe hoàn toàn có thể.
Trong trà sữa chứa hàm lượng lớn là thành phần sữa và kem. Chúng dễ gây ra sự khó chịu cho cổ họng và làm bụng bị đầy hơi, ợ chua. Thành phần trà trong trà sữa sẽ khiến hệ thần kinh trở nên căng thẳng hơn, gây ra một số tác dụng phụ như khiến tim đập nhanh, căng thẳng, hồi hộp. Kết hợp các tác động vừa nêu, trà sữa sẽ khiến bạn nôn nao, khó chịu và buồn nôn. Hãy tạm gác lại sở thích này nếu như bạn không muốn bị say xe và có một chặng hành trình đầy mệt mỏi.
Như vậy, vieclam123.vn đã giúp bạn tìm ra những thực phẩm không nên ăn khi đi ô tô. Những người đã có thể trạng yếu ớt, dễ say xe thì càng phải thận trọng trong mọi vấn đề, không chỉ là câu chuyện say xe không nên ăn gì. Có thể tìm hiểu thêm cả những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cảm giác say xe để bổ sung bạn nhé. Chúc bạn luôn khỏe mạnh trên mọi hành trình.
Cà phê là thức uống thơm ngon mà nhiều người rất thích. Tuy nhiên, dù có uống quen cà phê thì khi trạng thái cơ thể không dung nạp được cà phê bạn vẫn có thể bị say. Say cà phê vô cùng khó chịu, nó khiến bạn mệt mỏi vô cùng do đó hãy thủ sẵn những bí quyết giúp thoát khỏi cơn say này để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe nhé.
MỤC LỤC
Chia sẻ