1. Tìm hiểu da khô là như thế nào?

Da khô là tình trạng da bị thiếu đi độ ẩm ở bề mặt cũng như lớp biểu bì của da. Tuyến bã nhờn của da tiết ra quá ít khiến cho da bị thiếu nước và không có cảm giác đàn hồi trên da. Vì vậy khi sờ vào da khô thường có cảm giác khô ráp, thiếu sự mịn màng cần có.

Tình trạng khô da có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng khác nhau và không có sự phân biệt theo giới tính hay độ tuổi. Tuy nhiên, người lớn tuổi thường rất dễ bị khô da do sự giảm đi về lượng dầu tiết ra tự nhiên.

Có rất nhiều vùng da có thể bị da khô. Phổ biến nhất chính là tay, chân, da mặt và vùng da bụng. Việc bị khô da không chỉ ảnh hưởng tới vấn đề thẩm mỹ mà còn liên quan tới vấn đề điều tiết của da và có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Do vậy mà việc hiểu kỹ làn da của mình để có cách chăm sóc phù hợp sẽ là phương pháp để bạn sở hữu một làn da mềm mại, mịn màng và đầy sức sống.

2. Những điều cần biết về tình trạng da khô

Nếu như đã biết da khô là như thế nào thì bạn đã nắm bắt được nguyên nhân và dấu hiệu của da khô hay chưa? Những thông tin tiếp theo sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết về yếu tố khiến cho tình trạng da khô xảy ra.

2.1. Dấu hiệu nhận biết của da khô

Về cơ bản thì khi xuất hiện da khô thì các dấu hiệu nhận biết có thể được kể đến như sau:

- Có cảm giác căng da và chỉ cần một tác động nhẹ cũng có thể khiến da bị nứt và chảy máu.

- Khi sờ vào da thì mang đến cảm giác khô ráp.

- Da xuất hiện tình trạng bong tróc từ mức độ nhẹ tới mức độ nặng hơn

- Da xuất hiện tình trạng ửng đỏ với những người da trắng và màu xám với những người da đen hoặc nâu.

- Xuất hiện các vết nứt nẻ ở trên bề mặt da.

Đây là những triệu chứng cơ bản thường gặp khi da khô. Vì vậy, nếu như bạn nhận thấy một số dấu hiệu nêu trên ở làn da của mình thì đó là biểu hiện của khô da do da bị thiếu độ ẩm trầm trọng.

2.2. Nguyên nhân dẫn tới khô da là gì?

Có rất nhiều yếu tố khiến cho da bị khô. Điều này bao gồm cả những nguyên nhân bên trong lẫn bên ngoài với sự tác động tới da. Cụ thể như sau:

2.2.1. Nguyên nhân bên trong

Nguyên nhân bên trong dẫn tới việc bị khô da đó chính là yếu tố di truyền. Với những người có truyền thống khô da thì đến thế hệ sau, hoạt động của tuyến bã nhờn cũng kém đi. Do vậy mà da không được cung cấp độ ẩm cần thiết.

Bên cạnh đó là sự thay đổi của nội tiết tố bên trong cơ thể cũng là nguyên nhân dẫn tới việc da khô. Điều này thấy rõ trong một số giai đoạn như tuổi dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh.

Khi lớn tuổi thì chức năng của lipit và protein ở dưới lớp biểu bì với việc ngăn ngừa mất nước cũng kém đi. Điều này khiến cho việc da bị mất nước nhiều hơn, không có độ ẩm cần thiết. Và đó là nguyên do mà người cao tuổi thường bị khô da nhiều hơn.

2.2.2. Nguyên nhân từ bên ngoài

- Điều kiện thời tiết khắc nghiệt

Nắng mưa thất thường, thay đổi thời tiết đột ngột cũng là nguyên nhân khiến da bị khô. Điều này chính là bởi sự thay đổi đột ngột khiến da không kịp thích ứng với thời tiết. Do đó mà chức năng của da cũng bị ảnh hưởng, khiến da bị mất đi độ ẩm và khiến quá trình lão hóa nhanh hơn.

Khi vào mùa đông, thời tiết hanh khô, vì thế mà da cũng dễ bị mất nước, tuyến bã nhờn cũng kém đi. Vì vậy mà việc bị nẻ thường diễn ra khi mùa đông tới.

- Chăm sóc da sai cách

Thói quen chăm sóc da không đúng cũng là nguyên nhân dẫn tới da khô. Khi sử dụng nước nóng để rửa mặt, lỗ chân lông sẽ nở ra và khiến cho quá trình bay hơi nhanh hơn. Điều này có thể giúp làm sạch da nhưng cũng sẽ khiến cho da mất nước nhanh hơn và tuyến bã nhờn cũng bị mất đi.

Cùng với đó, sử dụng mỹ phẩm có tính tẩy rửa mạnh cũng là nguyên nhân dẫn tới khô da. Lớp da bị bào mòn quá nhiều sẽ khiến da bị yếu và mỏng hơn, không giữ được độ ẩm cho da trong thời gian dài.

- Chế độ ăn uống kém khoa học

Ăn nhiều đồ chiên, rán và dầu mỡ, không ăn rau, uống nhiều nước có gas,... Đây chính là nguyên nhân rất nhiều người mắc phải khiến cho da khô. Bởi da không được cung cấp vitamin cũng như dưỡng chất thiết yếu, điều này khiến da không được tái tạo, bổ sung, dẫn tới việc giảm hiệu quả điều tiết. Và da khô chính là hậu quả tất yếu. 

Tương tự như vậy thì việc uống không đủ nước cũng thế. Cơ thể không được cung cấp nước thì da sẽ không thể duy trì được độ ẩm cần thiết và tuyến bã nhờn cũng hoạt động kém đi.

- Do sử dụng thuốc chữa bệnh

Việc mắc một số bệnh ngoài da và cần sử dụng thuốc cũng là nguyên nhân khiến việc giữ độ ẩm trên da bị suy giảm. Ví dụ như bệnh chàm, mụn trứng cá, vảy nến,... Do vậy mà khi sử dụng thuốc đặc trị thì da rất dễ bị khô do mất nước và không có đủ độ ẩm duy trì.

3. Chăm sóc cho da khô như thế nào để sở hữu làn da mịn màng?

Da khô sẽ khiến cho yếu tố thẩm mỹ kém đi và còn ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như quá trình sinh hoạt. Vì vậy mà việc chăm sóc, cải thiện là da là rất quan trọng để bạn tự tin hơn trong cuộc sống của mình.

3.1. Cách chăm sóc da khô từ bên ngoài

3.1.1. Tẩy trang

Đối với da khô, việc tẩy trang là bước quan trọng để giúp da được làm sạch trước khi cung cấp dưỡng chất thiết yếu. Để đảm bảo tốt nhất thì bạn nên sử dụng gel hay dầu tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn tốt mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da mặt. 

Với bông tẩy trang thì bạn nên lựa chọn bông từ 100% cotton để da không bị tác động mạnh mà vẫn đảm bảo việc loại bỏ bụi bẩn hiệu quả.

3.1.2. Sữa rửa mặt

Với sữa rửa mặt thì bạn nên tìm đến các sản phẩm có độ pH thấp, không quá cao, lành tính và không có tính tẩy rửa mạnh để da không bị mất đi lớp dầu tự nhiên.

Trong quá trình rửa mặt thì bạn nên sử dụng nước âm ấm và massage nhẹ nhàng. Sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông cũng như không khiến da bị mất nước nhiều do bay hơi.

3.1.3. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết cũng là bước quan trọng trong chăm sóc da mặt. Bước này sẽ giúp da loại bỏ được các tế bào chết, những mảng bong tróc ở trên da hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy từ 1 - 2 lần/tuần mà thôi để tránh da bị bào mòn quá mức.

3.1.4. Toner 

Đối với da khô thì toner cũng là bước chăm sóc không thể bỏ qua. Sử dụng toner giúp da làm sạch sâu hơn và tăng độ ẩm cho da. Nhờ vậy mà da sẽ đỡ khô hơn phần nào sau khi được cung cấp thêm dưỡng chất.

3.1.5. Mặt nạ

Sử dụng mặt nạ sẽ là cách cấp ẩm cực nhanh và hiệu quả cho da khô. Sử dụng các loại mặt nạ giấy cấp ẩm sẽ giúp da bạn mềm mịn hơn ngay sau khi sử dụng do được bổ sung các tinh chất cần thiết.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ tự nhiên với các sản phẩm như mật ong, sữa chua, nha đam,... để da được cung cấp thêm dưỡng chất, mang đến độ ẩm cần thiết.

3.1.6. Serum

Serum sẽ là mỹ phẩm có vai trò tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Chỉ với một lượng serum nhỏ cũng đủ giúp da mặt của bạn được mềm mại hơn rất nhiều. khi dùng serum, bạn nên nhỏ một lượng vừa đủ vào lòng bàn tay và xoa đều để serum có ở cả 2 tay rồi vỗ nhẹ lên mặt. Như vậy thì serum sẽ thấp thấu vào da tốt hơn và đều hơn khắp khuôn mặt.

Bạn không nên sử dụng các loại serum có chứa cồn, bởi như vậy sẽ khiến da càng khô hơn thay vì mềm mịn như mong muốn.

3.1.7. Kem dưỡng ẩm

Đối với da khô thì một trong những bước chăm sóc không thể thiếu chính là thoa kem dưỡng ẩm. Sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp da được bổ sung độ ẩm nhiều nhất và có thể duy trì được độ ẩm trên da tốt hơn. 

Loại kem này không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn cải thiện chức năng da, giúp da khỏe mạnh hơn và có một màng bảo vệ vững chắc hơn.

3.1.8. Kem chống nắng

Trong bất cứ điều kiện thời tiết nào thì việc bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà vẫn là điều cực kỳ cần thiết. Đối với da khô cũng vậy, sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà sẽ giúp da được bảo vệ một cách tốt hơn trước các tác hại từ bên ngoài.

Tuy nhiên, vì tính chất đặc biệt của da nên bạn cần lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng có khả năng cấp ẩm. Nhờ vậy mà da sẽ không bị mất nước mà vẫn được bảo vệ tối đa.

3.2. Chăm sóc da từ bên trong

Để cải thiện tốt nhất tình trạng da khô thì chăm sóc bên ngoài thôi là chưa đủ. Việc chăm sóc từ bên trong sẽ là cách để bạn gia tăng sự hiệu quả của quá trình chăm sóc bên ngoài.

Cách để chăm sóc da khô từ bên trong khá đơn giản. Bạn chỉ cần ghi nhớ một số điều như sau:

- Hạn chế thức khuya và ngủ đủ giấc

- Ăn nhiều hoa quả và rau xanh

- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, uống nước ngay cả khi không khát để mang lại hiệu quả tốt hơn

- Hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp và không uống nước có gas hay nước hoa quả đóng chai.

Chỉ cần có cho mình một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là bạn đã có thể sở hữu làn da khỏe mạnh rồi. Và khi kết hợp với quy trình chăm sóc da đúng cách thì da bạn sẽ luôn căng bóng, mịn màng, khỏe từ sâu bên trong và giảm tốc độ quá trình lão hóa ở da một cách tốt nhất.

Trên đây là những kiến thức tổng hợp về da khô mà vieclam123.vn gửi tới bạn đọc. Mong rằng, qua đây, bạn đã hiểu được da khô là như thế nào cũng như cách để chăm sóc làn da khô hiệu quả.