1. Nguyên nhân dẫn đến tóc mọc chậm

1.1. Do áp lực tinh thần

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc tóc mọc chậm hoặc gãy rụng nhiều, một trong số đó là do áp lực tinh thần quá nhiều, đầu óc bị nặng nề, mệt mỏi. Vì tóc mọc ở trên đỉnh đầu của chúng ta nên ít nhiều cơ quan não bộ cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. 

Những người thường gặp vấn đề stress như nhân viên văn phòng, những người làm ăn kinh doanh với nhiều rủi ro hoặc những phi vụ làm ăn lớn khiến họ liên tục phải suy nghĩ và bị áp lực bởi công việc, bởi sự thúc giục của cấp trên. Nếu việc này diễn ra trong thời gian dài có thể khiến họ rụng hết tóc và tóc khó mọc trở lại.

1.2. Sinh hoạt không lành mạnh

Nguyên nhân tiếp theo là do cuộc sống sinh hoạt hằng ngày của chúng ta không lành mạnh. Không lành mạnh ở đây bao gồm những gì? Đó là bạn ăn uống không đủ chất, ngủ nghỉ không đúng giờ, sử dụng nhiều chất kích thích có hại với cơ thể. Như vậy, cơ thể không thể hoạt động bình thường để cung cấp các dưỡng chất để tóc mọc lên.

1.3. Do cơ địa mỗi người

Tóc mọc chậm do cơ địa mỗi người là một nguyên nhân khách quan vẫn thường xảy ra. Vì mỗi người sẽ có tóc dài, tóc ngắn, tóc yếu, tóc khoẻ và tóc mọc nhanh chậm khác nhau. Chúng ta chỉ có thể tác động từ bên ngoài và chăm sóc thường xuyên để giúp tóc mọc nhanh hơn.

1.4. Tóc bị hư tổn do tạo kiểu

Nếu bạn thường xuyên thay đổi kiểu tóc hoặc nhuộm màu liên tục sẽ dẫn đến tóc bị hư tổn nặng, thậm chí là da đầu khiến tóc không thể mọc lên nhiều. Các hoá chất sẽ huỷ hoại những sợi tóc ban đầu của bạn nếu không được dưỡng và phục hồi sau khi làm tóc.

1.5. Do nội tiết, mắc bệnh nan y

Tóc mọc chậm hoặc gãy rụng quá nhiều một phần do nội tiết bên trong cơ thể. Bạn cần điều chỉnh lại tinh thần, sinh hoạt hoặc uống thuốc để cân bằng. Một số bạn bị rụng tóc nhiều có thể do đang mắc bệnh nan y, sử dụng hoá trị. Thế nên, nếu tình trạng rụng tóc, tóc mọc chậm diễn ra lâu ngày thì nên đi khám để phát hiện sớm nhất nhé.

2. Phải làm gì để tóc nhanh dài hơn?

2.1. Thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn

Muốn tóc nhanh dài hơn thì bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt đầu tiên để cơ thể trở về trạng thái ổn định đồng thời mái tóc có thêm cơ hội để phát triển hơn. Một số thói quen bạn nên học tập như sau:

- Ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau củ quả, các thực phẩm giàu protein và vitamin;

- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày, ngủ nghỉ đúng giờ giấc để có một năng lượng tích cực;

- Massage da đầu thường xuyên, nhất là những lúc căng thẳng để máu lưu thông tốt hơn, để các mầm tóc phát triển nhanh hơn;

- Cắt ngọn tóc thường xuyên để loại bỏ những đầu tóc hư tổn, không lây lan đến chân tóc; Cắt tóc nhiều sẽ càng làm tóc mọc nhanh hơn và chắc khoẻ hơn;

- Gội đầu thì nên dùng dầu xả rồi lau khô tóc và hạn chế sử dụng máy sấy, máy uốn ép quá nhiều vì nhiệt độ cao sẽ gây cháy tóc, hư tổn tóc.

2.2. Một số mẹo vặt giúp tóc bạn nhanh dài hơn

2.2.1. Sử dụng dầu dừa

Sử dụng dầu dừa là một cách phổ biến để làm tóc mau dài hơn bởi vì axit béo của dầu dừa sẽ nuôi dưỡng tóc chắc khoẻ, giảm gãy rụng và trị được gàu ngứa cho da đầu. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần làm ẩm tóc, sau đó lấy một chút dầu dừa ra lòng bàn tay rồi xoa đều lên tóc, đặc biệt là toàn bộ chân tóc. Vừa xoa vừa massage đều để tinh dầu thẩm thấu nhanh hơn.

Cuối cùng, làm sạch bằng nước và gội đầu lại như bình thường. Lưu ý nhỏ là bạn nên gội kỹ, gội sạch vì dầu dừa khi bám lại trên tóc sẽ gây kết dính, bưng bít chân nang tóc và ức chế tóc mọc, gây tác dụng ngược lại nhé. Người ta thường dùng dầu dừa cho cả lông mi và lông mày để kích thích chúng mọc dài hơn nữa đấy.

2.2.2. Sử dụng vitamin E

Vitamin E là một loại vitamin sẽ đi sâu vào cấu trúc của tóc giúp tóc trở nên khoẻ mạnh hơn và bớt tình trạng gãy rụng. Bạn chỉ cần cắt một viên vitamin E, lấy phần dầu bên trong rồi xoa lên tay và massage nhẹ nhàng lên chân tóc. Cứ làm như vậy trong vòng 15 phút và sau đó gội lại với nước sạch. Chúng ta có thể sử dụng vitamin E từ 2-3 lần/tuần để tăng hiệu quả sử dụng nhé.

2.2.3. Gội đầu bằng bia

Bia là một thức uống tuyệt vời, không những giúp giải khát mà còn giúp con người làm đẹp da, đẹp tóc. Vì trong bia có chứa nhiều protein và vitamin B1 giúp biểu bì tóc phát triển đồng thời bảo vệ tóc khỏi những tác nhân gây hại như nắng, khói bụi, ô nhiễm, v.v… Bạn chỉ cần gội đầu với hỗn hợp 50ml bia với 20ml sữa tươi không đường. Sau đó, massage từ từ và ủ tóc khoảng 20 phút rồi gội sạch lại với nước.

2.2.4. Ủ tóc với cà phê

Thành phần chủ yếu trong cà phê chính là cafein. Chất này có tác dụng kích thích mọc tóc rất tốt, giúp tóc và da đầu trao đổi dễ dàng các dưỡng chất hơn. Từ đó, mái tóc của bạn sẽ dài ra một cách nhanh chóng. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn 2 thìa cà phê với dầu gội và gội xả như bình thường. Hoặc trộn bã cà phê với kem ủ hoặc dầu dừa ủ trong 30 phút rồi gội lại sạch sẽ.

2.2.5. Ủ tóc bằng chuối chín

Chuối là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng bao gồm vitamin B và vitamin C. Những dưỡng chất này đều có lợi đối với mái tóc của bạn, giúp tóc vừa khoẻ, vừa mọc nhanh hơn. Bạn hãy xay nhuyễn hoặc dằm nát một quả chuối rồi trộn với dầu oliu hoặc dầu dừa ủ lên tóc trong 30 phút rồi gội sạch lại với nước nhé.

2.2.6. Dùng nha đam để gội

Nha đam vừa có công dụng làm đẹp da, làm mát cơ thể vừa có thể khiến mái tóc của bạn dài ra trông thấy nếu thực hiện theo cách sau 2-3 lần/tuần. Nha đam chúng ta sẽ bỏ vỏ và lấy chất gel ra để xay nhuyễn rồi lọc bỏ bã lấy nước để ủ lên tóc 5-10 phút để các dưỡng chất ngấm vào tóc và giúp tóc nhanh dài hơn.

2.2.7. Sử dụng mật ong

Các chị em có lẽ đã quá quen với việc sử dụng mật ong để chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp. Trong mật ong có chứa nhiều thành phần dưỡng chất, vitamin và khoáng chất có công dụng dưỡng ẩm và nuôi tóc nhanh dài. Các bạn nên dùng với tỉ lệ 10 mật ong : 1 nước massage nhẹ lên da đầu rồi ủ trong 30 phút, sau đó gội sạch bằng nước nhé.

2.2.8. Gội đầu với vitamin B1

Nếu bạn biết được vitamin B1 có tác dụng gì cho tóc thì admin dám chắc bạn sẽ lao ngay đi mua một vài lọ B1 về để gội đầu cho nhanh mọc tóc luôn đấy nhé. Vitamin B1 sẽ bổ sung những dưỡng chất mà tóc cần để phát triển dài hơn, dày hơn giúp bạn có một mái tóc suôn mượt, óng ả.

Trong khi đó, cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nát 5-6 viên B1 trộn với dầu dừa hoặc gel lô hội rồi bôi lên tóc, massage để hỗn hợp thấm đều. Cuối cùng gội bằng nước sạch nhiều lần. Làm như vậy đều đặn trong một thời gian bạn sẽ thấy được hiệu quả mong muốn.

2.2.9. Gội bằng chanh sả, bồ kết

Các cụ hồi xưa không có nhiều điều kiện như bây giờ nhưng vẫn có được mái tóc óng mượt và dài thướt tha. Lý do là vì các cụ sử dụng bồ kết và chanh sả để gội đấy. Trong những nguyên liệu này có chứa nhiều thành phần giúp tóc chắc khoẻ, mềm mại hơn và nhanh chóng mọc trong thời gian ngắn. Vì thế, bạn có thể dùng những cách này để kích thích mọc tóc nhé.

2.2.10. Dùng tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi có lẽ là một dưỡng chất quen thuộc hay được sử dụng nhất vì trong nó có pectin, naringin, đường ramoza, vitamin A và C, v.v… không chỉ giúp tóc mọc nhanh hơn mà còn khiến tóc chắc khoẻ từ sâu bên trong, cải thiện tình trạng hói đầu ở cả hai giới. Bạn sẽ nhỏ 5-6 giọt tinh dầu bưởi trộn với dầu gội và gội như bình thường nhé.

Như vậy, có rất nhiều cách giúp tóc nhanh dài. Ngoài những cách vieclam123.vn chia sẻ như ở trên thì người ta còn dùng nhiều cách khác như dùng muối, dầu oliu chẳng hạn. Qua những mẹo nhỏ ở trên thì chắc hẳn bạn đã biết làm gì để tóc nhanh dài rồi đúng không? Bạn hãy áp dụng theo những cách trên thường xuyên để có được mái tóc chắc khoẻ, thêm phần rạng rỡ và xinh đẹp hơn mỗi ngày nhé.