home-logo.png
home17.pngTìm gia sư
home18.pngTìm lớp học
Tìm kiếm nâng cao
 Tìm kiếm nâng cao

Dạy bé vệ sinh răng miệng đúng cách – Bố mẹ đã làm được chưa?

  By   admin   20/07/2019

Chăm sóc răng miệng cho trẻ nhỏ là nhiệm vụ vô cùng qua trọng của các bậc cha mẹ. “Cái răng cái tóc là gốc con người”, thế nhưng do chủ quan và có những quan niệm sai lầm nên nhiều cha mẹ đang làm hỏng “cái gốc” của con mình. Khi con bắt đầu nhú những chiếc răng đầu tiên, bạn cần phải lưu ý ngay đến việc dạy bé vệ sinh răng miệng đúng cách.

Tưởng rằng đây là nhiệm vụ mà cha mẹ nào cũng có thể hoàn thành xuất sắc. Nhưng thực tế thì phần lớn các bậc cha mẹ lại chưa biết cách dạy bé vệ sinh răng miệng sao cho đúng. Bạn đã rất cố gắng nhưng vẫn không cải thiện tình trạng răng miệng cho con. Đừng lo, vẫn có cách dạy bé vệ sinh răng miệng mà không quá khó để bạn áp dụng cho con. Tất cả mọi thắc mắc sẽ đều nằm ngay trong bài viết dưới đây.

1. Nguyên nhân dẫn đến các bệnh răng miệng ở trẻ

Trên các thống kê của Viện Răng hàm mặt quốc gia cho thấy: số lượng trẻ em Việt bị sâu răng và mắc các bệnh về răng miệng đang có xu hướng gia tăng. Có đến hơn 80%  trẻ từ 4 – 8 tuổi bị sâu răng và có tận 90% trẻ chưa biết vệ sinh răng miệng đúng cách. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra bệnh răng miệng cho trẻ?

1.1. Bố mẹ quá chủ quan trong vấn đề chăm sóc răng miệng cho bé

Bé bị sâu răng từ nhỏ không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng mà còn cả trong giao tiếp cũng gây nhiều bất lợi trong quá trình trưởng thành. Thế nhưng rất ít phụ huynh hiểu chú ý đến việc chăm sóc răng miệng ngay khi còn nhỏ cho bé. Nhiều phụ huynh quan niệm, trẻ còn nhỏ chưa cần đánh răng hay răng sữa chỉ là răng tạm thời thôi nên không chú ý chăm sóc.

Thực tế cho thấy, răng sữa mới chính là nền tảng cho răng vĩnh viễn mọc tốt. Bố mẹ phải hiểu là nếu mất gốc thì ngọn cũng sẽ sớm lung lay. Còn với răng sâu, nó không chỉ ảnh hưởng đến răng vĩnh viễn mà còn là thủ phạm gây ra các khiếm khuyết trong phát âm, gây ảnh hưởng đến việc học sau này của trẻ. Nếu trẻ không được điều trị kịp thời thì những chiếc răng sâu nặng còn gây ảnh hưởng đến sự mọc răng mới của bé. Lúc này bạn sẽ cần sự can thiệp của bác sĩ, mà chẳng đứa bé nào muốn gặp bác sĩ cả!

1.2. Tác hại từ đồ hộp, thức ăn nhanh

Điều kiện sống ngày một nâng cao, đồng nghĩa với việc trẻ em sẽ được tiếp xúc với nhiều loại đồ ăn nhanh, đồ hộp. Những món ăn này đã áp đảo những món ăn tươi, truyền thống của người Việt. Việc bé hàng ngày sử dụng những món ăn này sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng hơn.

1.3. Thói quen ăn uống hàng ngày của bé

Không chỉ có những thực phẩm kể trên làm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của trẻ, mà ngay từ thói quen ăn uống cũng tác động rất nhiều. Có rất nhiều bé lười ăn, thường có thói quen ngậm thức ăn quá lâu trong miệng không chịu nhai hay nuốt làm hàm phát triển mất cân đối. Răng của bé không được tiếp xúc với thức ăn sẽ làm tăng vi khuẩn trong miệng, gây ra các bệnh về răng miệng như sâu răng, sung lợi, nha chu…

Có nhiều gia đình muốn bổ sung thêm cho con dinh dưỡng cho con thường hay có thói quen cho bé uống sữa hoặc uống nước trái cây trước khi đi ngủ. Trong sữa và nước trái cây có hàm lượng đường nhất định rất dễ tăng vi khuẩn trong miệng, khả năng gây sâu răng cho trẻ cao. Vì thế nếu như bố mẹ cho con uống những đồ uống này thì phải nhắc nhở con súc miệng lại ngay sau khi uống.

1.4. Đường dư thừa và vi khuẩn trong miệng bé

Lượng đường dư thứa trong các thức ăn của bé và vi khuẩn cũng là tác nhân gây ra bệnh răng miệng ở trẻ. Khi chúng kết hợp sẽ tạo ra những mảm báng trên răng. Nếu không dạy bé vệ sinh răng miệng đúng cách mỗi ngày thì các vi khuẩn sẽ tiết ra những axit có hại, phá hủy men răng, lâu ngày còn tạo ra cao răng, viêm nướu, chảy máu chân răng, hoặc nha chu. Nguy hiểm hơn các con sẽ phải đi nhổ răng, và còn mất rất nhiều chi phí cho bố mẹ nếu không chữa trị kịp thời.

Những đồ ăn gây sâu răng cho bé

1.5. Không cho bé sử dụng kem đánh răng

Nhiều bố mẹ đọc đến đây sẽ thắc mắc thời buổi này rồi còn không cho con sử dụng kem đánh răng ư? Thế mà có một số các bà mẹ sợ con nuốt kem đánh răng, hay sợ rằng thành phần trong kem đánh răng không tốt khi bé còn quá nhỏ. Đây quả là suy nghĩ sai lầm của các mẹ. Các chuyên gia khuyên rằng, để ngăn sâu răng hiệu quả thì kể cả bé dưới 2 tuổi cũng cần đến kem đánh răng có fluor. Vậy nên các mẹ hãy cứ yên tâm cho bé sử dụng kem đánh răng dành cho trẻ em.

Tuy fluor tốt cho răng và nướu nhưng thường xuyên nuốt phải cũng sẽ gây ra ngộ độc, xuất hiện đốm trắng trên răng bé. Cho nên phụ huynh cần phải kiểm soát lượng kem đánh răng phù hợp với trẻ, nhất là khi bé còn nhỏ chưa biết cách nhổ kem đánh răng hay súc miệng.

1.6. Không thay bàn chải đánh răng cho bé

Không thay bàn chải đánh răng theo định kỳ đến cả những người lớn còn quên chứ đừng nói đến trẻ em. Dù chăm chỉ đánh răng thế nào nhưng lại sử dụng bàn chải trong một thời gian dài không thay thì việc vệ sinh răng cho trẻ cũng không đạt kết quả như mong muốn. Trong quá trình sử dụng bàn chải, các sợi lông bị mòn và không thể đảm bảo chải sạch đượ răng như thời gian đầu. Vì vậy, bố mẹ nên thay bàn chải cho bé sau 3 tháng sử dụng hoặc thay ngay khi thấy bàn chải bị mòn.

1.7. Không cho bé khám răng định kỳ

Tại Việt Nam, bố mẹ không có quen cho con khám sức khỏe răng miệng định kỳ. Hầu như phụ huynh chỉ cho trẻ đến gặp nha sĩ khi răng sâu hay phải nhổ răng sữa cho bé. Nhưng để đảm bảo cho bé có hàm răng chắc khỏe và phát triển đồng đều, bố mẹ nên cho con đến nha sĩ khám răng ngay khi bé mọc chiếc răng đầu tiên. Cho trẻ đến khám răng 6 tháng một lần, đồng thời tìm nha sĩ thân thiện với bé để bé không cảm thấy sợ hãi mỗi khi đến khám.

2. Các nguy cơ và ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bé

Tưởng rằng các bệnh liên quan đến răng miệng không liên quan gì đến cơ thể. Nhưng từ các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, sâu răng, viêm nướu… sẽ có mối liên quan đến các bệnh khác sau này khi trưởng thành như tiểu đường, bệnh hô hấp, xơ cứng động mạnh…

Ngoài ra như đã nói ở trên, nếu không chăm sóc răng sữa đúng cách, để gây sâu răng nghiêm trọng còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ, phát âm ở trẻ. Điều này sẽ gây bất tiện cho trẻ khi nhai, gây trở ngại cho sự phát triển của xương hàm.

Phụ huynh không dạy bé cách chăm sóc răng miệng trong khoảng thời gian răng sữa sẽ gây khó khăn trong quá trình thay răng của bé. Nếu như nhổ các răng sâu sớm các răng bên cạnh sẽ bị xô lệch. Việc chiếm chỗ của răng vĩnh viễn làm răng xô lệch, mọc lung tung khiến cho quá trình nắn chỉnh sau này vô cùng tốn kém. Hơn thế, xương hàm không phát triển đều còn gây mất cần đối cho khuôn mặt của trẻ.

3. Dạy bé vệ sinh răng miệng đúng cách

3.1. Hướng dẫn bé vệ sinh răng miệng theo từng độ tuổi

Hiện nay có rất nhiều cách để các bậc phụ huynh tham khảo dạy bé vệ sinh răng miệng đúng cách. Đối với mỗi lứa tuổi sẽ cần có những cách chăm sóc răng miệng khác nhau. Bố mẹ hãy theo dõi quá trình phát triển răng miệng của con để kịp thời vệ sinh răng miệng cho con đúng cách nhất.

- Bắt đầu từ 8 tháng tuổi trẻ sẽ mọc những chiếc răng đầu tiên. Cha mẹ nên lưu ý làm sạch răng cho bé mỗi ngày 2 lần với khăn ấm hay gạc mềm thấm nước muối loãng hoặc nước ấm sạch.

- Từ giai đoạn 1 đến 2 tuổi: Lúc này vẫn cần sự chăm sóc của cha mẹ. Bạn có thể vệ sinh răng miệng cho trẻ bằng nước và kem đánh răng có chứa florua nhưng chỉ với một lượng nhỏ bằng hạt gạo (0,25mg). Biện pháp này vừa ngăn ngừa sâu răng lại vừa chăm sóc nướu trong thời điểm mọc răng của trẻ.

- Bé ở độ tuổi từ 3 đên 8 tuổi: Bé từ 3 tuổi nên được cha mẹ dạy cách chăm sóc răng miệng đúng cách ngay. Bố mẹ hãy cho con tự đánh răng và dạy bé vệ sinh răng miệng đúng cách nhất. Trang bị cho con một chiếc bàn chải mềm (dành cho trẻ em) và dạy các bước đánh răng cho trẻ. Ở thời điểm này, bé có thể sử dụng một lượng kem đánh răng tương đương với một hạt đậu Hà Lan (0,5 – 1mg).

- Từ 9 tuổi trở đi, bé đã hình thành được thói quen mà không cần đến sự quan sát của người lớn. Nhưng thỉnh thoảng bạn cũng nên kiểm tra việc đánh răng của bé để đảm bảo bé vệ sinh răng đúng cách.

Bé ở độ tuổi này rất thích bắt trước nên bố mẹ cần vệ sinh răng miệng đúng kỹ thuật để bé làm theo. Ngoài ra, từ 3 tuổi bé có thể sử dụng chỉ nha khoa làm sạch hơn các kẽ răng sau khi ăn, dưới dưới sự hướng dẫn của cha mẹ. Đồng thời bố mẹ nên lưu ý thay kích cỡ của bàn chải phù hợp với từng độ tuổi của bé.

3.2. Các bước đánh răng chuẩn cha mẹ cần biết

Sau đây là 7 bước đánh răng chuẩn giúp bố mẹ dạy bé vệ sinh răng miệng đúng cách:

Các bước đánh răng chuẩn bố mẹ cần biết để dạy bé

- Bước 1: Làm sạch bàn chải. Nặn cho bé một lượng kem đánh răng vừa phải. Với trẻ nhỏ chỉ cần một lượng kem đánh răng bằng hạt đậu là đủ. Trước khi đánh răng, xúc miệng qua bằng nước.

- Bước 2: Đầu tiên là chải mặt ngoài của răng. Bắt đầu chải với răng hàm trên rồi tới hàm dưới. Đặt bàn chải sát với viền răng và nướu, rồi bắt đầu thao tác chải răng: với hàm trên chải hất xuống, hàm dưới chải hất lên hoặc dễ nhất là xoay tròn bàn chải đánh răng.

- Bước 3: Chải mặt trong của răng, chải tất cả mặt trong của các răng ở cả hàm trên và hàm dưới với những động tác như trên.

- Bước 4: Tiếp đến là chải mặt nhai của răng. Đặt bàn chải song song với mặt nhai rồi nhẹ nhàng chải đi chải lại khoảng 10 lần.

- Bước 5: Chải mặt lưỡi. Sử dụng phần chải lưỡi của bài chải, nhẹ nhàng kéo từ trong ra ngoài 10 lần.

- Bước 6: Sau đó, hãy xúc miệng thật kĩ để loại bỏ bọt kem đánh răng trong miệng, rồi rửa sạch lại bàn chải. Bạn nên lưu ý nhắc con nhổ bọt kem đánh răng ra ngoài vì các bé ban đầu thường rất hay nuốt kem.

- Bước 7: Cuối cùng sử dụng chỉ nha khoa hoặc nước súc miệng để làm sạch các kẽ răng, lấy hết thức ăn và mảng bám còn sót lại.

3.3. Một số lưu ý để bé có hàm răng chắc khỏe

- Bạn không nên tự ý cho trẻ sử dụng kháng sinh vì có thể gây vàng men răng vĩnh viễn.

- Không để bé tự ý dùng các loại kem đánh răng không phù hợp với trẻ em. Điều chỉnh lượng kem đánh răng phù hợp với độ tuổi phát triển của răng bé (nên tham khảo ý kiến của bác sĩ).

- Thay bàn chải sau mỗi lần trẻ bị ốm.

- Hạn chế các loại đồ ăn không tốt cho răng miệng như món ăn gây dính răng, món ăn chứa nhiều đường, tinh bột… Thay vào đó nên bổ sung cho con các thực phẩm giàu canxi, vitamin D như tôm, cua, cá, …

- Tăng cường cho bé uống nước lọc.

4. Tạo hứng thú cho bé thích đánh răng mỗi ngày

4.1. Để bé tự chọn lựa bàn chải và kem đánh răng ưa thích

Cho bé tự chọn lựa kem đánh răng và bàn chải mà con thích khi đi siêu thị. Chỉ cho con chọn những bàn chải có màu sắc bắt mắt, kiểu dáng ngộ nghĩnh mà bé thấy thích. Trẻ thường thích đánh răng với các loại kem đánh răng có vị ngọt, mùi thơm hoa quả dễ chịu. Mới làm quen với việc đánh răng, bé sẽ hứng thú hơn nếu được dùng bàn chải và kém đánh mà chúng thích. Bố mẹ nên lưu ý chọn cho con bàn chải có lông mềm để bé không bị đau khi chải răng.

4.2. Vệ sinh răng miệng với âm nhạc

Có thể các cha mẹ không biết rằng âm nhạc giúp tăng cảm xúc của con người. Nếu như kết hợp việc đánh răng với âm nhạc sẽ là điều rất thú vị đối với trẻ. Bé sẽ nhớ nhanh hơn các bài học vệ sinh răng miệng, khiến con vừa được chơi vừa được chăm sóc răng miệng. Bố mẹ còn chần chừ gì nữa mà không tạo ngay cho bé một list nhạc siêu đáng yêu nhỉ? Một số bài hát bố mẹ có thể tham khảo như: Anh Tý Sún, Thật đáng yêu, Brushing song, This is the way we brush our teeth…

Bàn chải đánh răng cho trẻ em

4.3. Chỉ cho con tầm quan trọng của vệ sinh răng miệng

Hãy chỉ ngay cho bé thấy sự khác nhau giữa hàm răng trắng đẹp, đều đặn do đánh răng thường xuyên và hàm răng xỉn màu, bị sâu răng thật xấu xí để bé có thêm động lực vệ sinh răng miệng mỗi ngày. Cha mẹ có thể kể cho con những câu chuyện về răng miệng mỗi tối trước khi ngủ. Những kiến thức trong các câu chuyện sẽ giúp các bé hiểu được tầm quan trọng của việc vệ sinh răng miệng và cách vệ sinh đúng cách.

Một cách khác để nâng tầm quan trọng của việc vệ sinh răng miệng, đó là hãy làm một số thí nghiệm nhỏ cho trẻ được nhìn thấy. Ví dụ như thí nghiệm với quả trứng có 2 cách. Bạn hãy giải thích cho con rằng vỏ trứng cũng như men răng, rất dễ hư hỏng nên cần được bảo vệ.

- Thí nghiệm đầu tiên, bạn ngâm 1 quả trứng trong nước kem đánh răng trong 5 phút, quả còn lại ngâm nước không. Sau đó lấy ra sẽ thấy quả được ngâm trong kem đánh răng cứng hơn quả còn lại. Hãy giải thích cho con rằng nếu đánh răng bằng kem đánh răng mỗi ngày sẽ giúp răng chắc khỏe hơn.

- Thí nghiệm thứ hai, bạn ngâm 1 quả trứng trong nước ngọt để qua đêm và sáng hôm sau vỏ trứng sẽ đổi màu. Lúc này, bạn cần chỉ cho con rằng vỏ trứng cũng như răng bé nếu sau khi ăn uống không đánh răng sẽ làm răng xỉn màu, ố vàng và không còn được trắng như trước nữa.

4.4. Sự khích lệ từ cha mẹ

Các bậc cha mẹ nên dành những lời khen ngợi mỗi khi bé đánh răng xong. Khen bé hôm nay đánh răng đã tiến bộ hơn, con hôm nay thật giỏi khi biết tự giác đánh răng hay răng con đã trắng hơn khi đánh răng rồi đấy... Những lời khen từ bố mẹ cũng là động lực không nhỏ khiến bé hứng thú hơn trong việc vệ sinh răng miệng mỗi ngày.

Trên đây là bài viết dạy bé vệ sinh răng miệng đúng cách giúp con bạn hình thành thói quen tốt để không bị sâu răng.

>> Xem thêm:

Gia sư nổi bật
Nguyễn Văn Linh  Hà Nội
Nguyễn Văn Linh Gia sư môn:  Tiếng Anh Thương lượng
Đặng Xuân Kiều  Hà Nội
Đặng Xuân Kiều Gia sư môn:  Tiếng Anh , Tiếng Nhật Từ: 300,000 vnđ/buổi
Phan Thị Phương  Hà Nội
Phan Thị Phương Gia sư môn:  Hóa Từ: 250,000 vnđ/buổi
no image  Hà Nội
Nguyễn Thị Tú Gia sư môn:  Toán , Hóa , Sinh Thương lượng
no image  Hà Nội
Cao Hoàng Minh Hiếu Gia sư môn:  Toán Từ: 150,000 vnđ/buổi
no image  Hà Nội
Đinh Thu Linh Gia sư môn:  Toán , Tiếng Việt Từ: 120,000 vnđ/buổi
Nguyễn Kim Nguyên  Hồ Chí Minh
Nguyễn Kim Nguyên Gia sư môn:  Toán , Tiếng Việt Từ: 100,000 vnđ/buổi
Xem thêm gia sư  
home12.pnghome13.pnghome14.png