1. Cận thị học đường là gì?

Cận thị học đường là tình trạng mắt chỉ nhìn thấy các vật ở gần, các vật ở xa sẽ không nhìn rõ hoặc không nhìn thấy. Tình trạng này thường xảy ra đối với học sinh đang ở độ tuổi đến trường.

Cận thị trong học đường thường gây ra rất nhiều phiền toái cho các bạn học sinh, trong đó đặc biệt là quan sát các bài giảng của thầy cô ở các tiết học trên lớp.

Cận thị thường được chia thành 2 loại, theo đó các em học sinh có biểu hiện của bệnh lý này có thể rơi vào loại 1 hoặc 2 tuỳ theo mức độ cận của mình, cụ thể như sau:

- Mức độ cận nhẹ: Thông số dưới - 3.00 diop

- Mức độ cận trung bình: Thông số từ - 3.00 diop cho đến - 6.00 diop

- Mức cận thị nặng: Thông số trên - 6.00 diop trở lên

2. Thực trạng cận thị học đường của Việt Nam hiện nay

Trong những năm trở lại đây, tình trạng trẻ nhỏ mắc cận thị không còn quá xa lạ đối với chúng ta nhất là các bậc phụ huynh có con em ở độ tuổi đến trường. 

Từ 6 đến 13 tuổi là lứa tuổi mà trẻ dễ bị cận thị nhất và tỷ lệ mắc nhiều nhất lại rơi vào 2 thành phố lớn của cả nước đó là Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh.

Thống kê cận thị học đường của Bệnh viện Mắt Trung Ương năm 2017, cả nước ta đã có gần 5 triệu trẻ em trong độ tuổi đến trường mắc phải tật khúc xạ. Một điều đáng nói là tỷ lệ trẻ cận thị chiếm tới hơn 40% và tập trung chủ yếu ở các vùng thành thị, nông thôn cũng có nhưng tỷ lệ mắc là rất thấp.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng cận thị trong học đường trong đó có cả nguyên nhân chủ quan và nguyên nhân khách quan. Vậy đâu là những lý do khiến trẻ em Việt bị cận thị thì mời bạn tiếp tục theo dõi nội dung được trình bày bên dưới nhé.

3. Nguyên nhân cận thị học đường là do đâu?

Bạn đã biết cận thị học đường là gì và hiện trạng cận thị trong học đường của nước ta như thế nào, chắc hẳn bạn đang rất tò mò về nguyên nhân dẫn đến bệnh lý về mắt của các em học sinh đúng không?

Mặc dù cũng có khá nhiều người biết được nguyên nhân của cận thị học đường là gì tuy nhiên có lẽ quý phụ huynh cũng chưa nắm được hết danh sách nguyên nhân gây ra bệnh cận thị ở trẻ nhỏ. Hãy để tôi giúp bạn điểm danh chúng và quan sát thật kỹ những thông tin sau đây nhé.

3.1. Nơi học thiếu ánh sáng dẫn đến bị cận thị

Khi bạn đọc sách, viết chữ hay quan sát bất cứ thứ gì trong bóng tối thì đều có nguy cơ dẫn đến cận thị mắt. Trẻ nhỏ chưa ý thức được những hành động của mình cho nên tình trạng này xảy ra cũng là điều dễ hiểu.

Ngay cả khi có ánh sáng mà không đủ thì trẻ cũng có nguy cơ mắc bệnh cận thị chứ đừng nói là thiếu ánh sáng. Phần lớn các em còn chủ quan nghĩ rằng mình có thể đọc được chữ mà không cần quá nhiều ánh sáng, cho nên đã không tận dụng đèn học.

Tình trạng này kéo dài khiến cho các em dễ bị mắc tật khúc xạ là cận thị. Đặc biệt đối với những học sinh phải học nhiều, như học sinh cấp 3, việc học liên tục trong điều kiện ánh sáng không đảm bảo sẽ khiến cho mức độ cận thị của các em ngày càng trở nên nghiêm trọng.

3.2. Thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử

Học sinh thời nay tiếp xúc với rất nhiều các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại cảm ứng, tivi.  Nếu như các em không biết cách thư giãn và bảo vệ mắt, nguy cơ bị cận thị là rất cao. Khi phải tiếp xúc với ánh sáng xanh thường xuyên , mắt bạn phải hoạt động với cường độ cao. Thời gian kéo dài sẽ khiến cho tia sáng hội tụ trước võng mạc, làm giảm tầm nhìn  và dẫn tới cận thị. Các thiết bị điện tử chính là một trong những nguyên nhân trực tiếp khiến cho tình trạng cận thị học đường ngày càng gia tăng mạnh.

3.3. Chế độ dinh dưỡng chưa đúng

Chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới những người bị cận thị. Để duy trì đôi mắt sáng khỏe, các bạn cần phải bổ sung những dưỡng chất và vitamin cần thiết. Một số học sinh thường hay lười ăn rau, thích ăn các loại thức ăn nhanh, cũng sẽ có nguy cơ mắc chứng cận thị học đường cao hơn những học sinh bình thường

3.4. Cận thị học đường do bẩm sinh

Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân gây ra cận thị ở trẻ nhỏ. Thông thường, những trẻ em sinh thiếu tháng hoặc có bố mẹ bị cận thị từ nhỏ sẽ có nguy cơ bị cận thị cao hơn so với những trẻ bình thường.  Tuy nhiên, phần trăm học sinh bị cận thị do những yếu tố bẩm sinh được.

4. Dấu hiệu nhận biết cận thị học đường ở trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ thường chưa thể nhận biết và ý thức được đâu là cận thị học đường, thêm nữa bệnh lý này có biểu hiện không rõ rệt cho nên rất khó để phát hiện ngay từ khi mới mắc phải.

Bởi vậy cha mẹ cần phải quan tâm và chú ý đến con mình nhiều hơn, nhất là thường xuyên nói chuyện với con để hỏi thăm tình hình cơ thể của trẻ. Nếu có dấu hiệu nào bất thường thì cần phải đưa con tới gặp bác sĩ chuyên khoa để kịp thời đưa ra những phương án khắc phục.

Nếu như con bạn đang có một trong số những biểu hiện dưới đây thì ngay lập tức hãy đưa con đi tới bệnh viện mắt để khám và chữa trị nhé:

- Trẻ thường xuyên cho tay lên dụi mắt

- Bé nhìn không rõ, lúc đọc hoặc viết cúi sát xuống bàn hoặc sách, xem tivi ở khoảng cách gần.

- Bé thấy chữ viết và hình trên bảng mờ, nhìn hay nghiêng đầu và nheo mắt hoặc hay quay đầu.

- Đọc chữ hay bị nhảy dòng.

- Bé xem tivi hay chớp mắt, dụi mắt nhiều hơn mức bình thường.

- Trẻ nhắm một mắt khi đọc sách hoặc xem tivi

- Trẻ nhạy cảm với ánh sáng hoặc bị chảy nước mắt nhiều hơn bình thường

- Kết quả học tập giảm sút.

5. Tìm hiểu tác hại của cận thị học đường

Cận thị học đường đem lại rất nhiều tác hại và bất tiện trong cuộc sống của trẻ.Khi việc nhìn xa gặp khó khăn, việc học tập của các bé bị ảnh hưởng rất nhiều. Trẻ phải đeo kính thường rất khó để có thể tham gia các cuộc vui chơi với bè bạn bè. Điều này khiến cho các bé ngại giao tiếp, ngại tham gia các hoạt động tập thể và có thể dẫn tới rất nhiều những hậu quả đáng tiếc khác.

Cận thị có thể có rất nhiều biến chứng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới thị lực của trẻ. Khi phụ huynh phát hiện không kịp thời, cận thị có thể biến chứng thành các chứng bệnh nguy hiểm khác về mắt như lé, nhược thị. Chi phí để điều trị những biến chứng này khá lớn và mức độ thành công không cao.

Người bị cận thị sẽ gặp rất nhiều những bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Chỉ cần không đeo kính hoặc quên kính ở nhà là trẻ không thể nhìn được bài học trên bảng. Trẻ bị cận nặng khi nhìn mọi thứ sẽ bị nhòe, đi đường rất nguy hiểm. Khi trời mưa, những người đeo kính sẽ rất khó để có thể nhìn đường, nguy cơ bị tai nạn luôn luôn tiềm ẩn. Có hàng trăm những bất cập không thể kể hết đối với một người đeo kính.

6. Biện pháp phòng chống cận thị học đường cho học sinh

Với các nguyên nhân kể trên, các bạn có thể khắc phục tình trạng cận thị ở học sinh bằng những biện pháp như sau:

6.1. Học tập trong môi trường đầy đủ ánh sáng

Để giữ một đôi mắt khỏe, các bạn cần phải học trong điều kiện đủ ánh sáng.  Phụ huynh nên trang bị đèn học cho con, và thường xuyên nhắc các bé bật đèn học khi học bài. Ở trường lớp, các thiết bị chiếu sáng cũng cần phải được trang bị để học sinh ở tất cả các vị trí đều có thể nhìn rõ bài giảng được ghi trên bảng. Điều này sẽ giúp tình trạng cận thị học đường giảm một cách đáng kể.

6.2. Thường xuyên kiểm tra thị lực

Phần đa học sinh khi kiểm tra thị lực đều sẽ bị cận thị dạng nhẹ. Nhưng hầu hết những em này nếu không đeo kính. Khi không đeo kính, đôi mắt phải hoạt động hết công suất để có thể nhìn rõ những vật xung quanh. Điều này khiến cho độ cận của các em càng tăng nhanh, sức khỏe của đôi mắt suy giảm một cách đáng kể.

Hãy thường xuyên đi kiểm tra thị lực, và cắt kính theo đúng độ cận của mắt.  Khi đeo kính đúng cách, mắt bạn sẽ được điều tiết lại và tình trạng tăng độ cận cũng sẽ giảm bớt rất nhiều. Để có một đôi mắt khỏe, hãy thường xuyên kiểm tra thị lực, bạn nhé!

6.3. Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử

Các thiết bị điện tử chính là nguyên nhân trực tiếp gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của đôi mắt.  Khi thường xuyên phải sử dụng các thiết bị điện tử, bạn nên thư giãn cho đôi mắt bằng cách đứng dậy đi lại sau khoảng 1 tiếng làm việc. Do tính chất công việc và học tập, việc sử dụng máy tính và các thiết bị có ánh sáng xanh là điều khó tránh đối với học sinh, sinh viên và một bộ phận không nhỏ nhân viên văn phòng. Chính vì vậy, các bạn nên thư giãn mắt thường xuyên để giảm thiểu tình trạng cận thị học đường nhé!

6.4. Phẫu thuật cận thị

Hiện nay khi y học đang phát triển vô cùng mạnh mẽ. Trẻ em hoàn toàn có thể khỏi cận thị nhờ vào việc phẫu thuật. Tuy nhiên, các phụ huynh cũng cần cân nhắc kỹ lưỡng khi lựa chọn phương pháp này. Thứ nhất,  chi phí phẫu thuật những gói đảm bảo an toàn và có ít tỷ lệ rủi ro sẽ khá cao, có thể lên tới hàng chục triệu. Các bạn cần phải có sự chuẩn bị tài chính kỹ lưỡng trước khi cho con đi phẫu thuật cận thị. Thứ hai, sau phẫu thuật nguy cơ tái cận vẫn tiềm ẩn nếu học sinh không biết giữ gìn và bảo vệ đôi mắt. Tỷ lệ tái cận khá cao, khi đó, chi phí bạn bỏ ra sẽ hoàn toàn mất không. Thứ ba, trong quá trình phẫu thuật, tỷ lệ rủi ro vẫn có dù chiếm phần trăm không nhiều. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc những rủi ro trong quá trình phẫu thuật sẽ trừ con em bạn ra.

6.5. Thực hiện các bài tập cho mắt để giảm tình trạng cận thị

Khi con bị cận thị dạng nhẹ, các phụ huynh có thể cho con thực hiện một số bài tập về mắt để giúp cái thiện tình hình. Luyện tập thường xuyên kết hợp với một chế độ ăn uống điều độ sẽ giúp tình hình cận thị trong học đường cải thiện một cách đáng kể. Các biện pháp như massage vùng mắt, luyện nhìn xa .. được khá nhiều người áp dụng và đem lại hiệu quả cao.

Cận thị học đường là gì, nguyên nhân và cách phòng tránh cận thị học đường đã được làm rõ ở bài viết trên đây. Mong rằng mỗi bậc phụ huynh thường xuyên quan tâm tới con cái để bảo vệ đôi mắt sáng cho con, giúp con phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.